ניהול מתח של 3 דקות: הפחת מתח עם פעילות קצרה זו Therapy in a Nutshell 3:45 4 years ago 481 418 Далее Скачать
איך להתחיל מתח מאפס! (ואז עוד 10) Levys Fitness Levy's Fit (LBSEP) 2:49 8 years ago 206 448 Далее Скачать
מתח למתחילים - איך להתחיל מתח מאפס? (ולהגיע לעליות כוח) Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 8:20 3 years ago 19 071 Далее Скачать
פודקאסט "סודות הנשימה" - פרק 3 - איך נוצרים מתח, לחץ וסטרס ואיך לשחרר אותם בעזרת הנשימה טלי וחנן זהר 49:43 1 year ago 352 Далее Скачать
איך להרפות מתח בגוף בדקה? ניר קראוזה - מיינדפולנס, אימון אישי ומדיטציה 1:10 8 years ago 3 467 Далее Скачать
איך לעשות מתח מאפס? (ואז עוד 100) Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 3:56 4 years ago 6 777 Далее Скачать
ד״ר תלחמי : תרגיל לשחרור מתח נפשי וסטרס בשתי דקות Dr. H. Talhami 3:00 6 years ago 1 607 Далее Скачать
עליית כוח בלתי אפשרית #אימון #קליסטניקס #מתח #פלאנק #שכיבותסמיכה #מדריך רם זרדאב 0:48 1 year ago 87 573 Далее Скачать
איך להצליח מתח באל סיט - איך לעבוד על הבטן והגב במקביל - פרק 14 LSIT לידור יוסף שלום רפואה אנרגטית 0:57 3 years ago 157 Далее Скачать
